В ночное время в организме происходят различные процессы, такие как проверка иммунной системы, восстановительные процессы, обработка информации мозгом, очистка организма от шлаков и другие. Каждый час ночи сопровождается своими особенностями, такими как чуткий сон, работа печени, обострение слуха и т.д. Утром организм готовится к пробуждению, а иммунная система находится в звездном часу.